Қарақұмық диетасы қарапайым және сонымен бірге дене үшін салмақты азайту үшін пайдалы. Қарақұмық диетасы тек салмақ жоғалту үшін ғана емес, сонымен бірге дененің әртүрлі аурулары бар, өйткені бұл өнім холестеринді жақсы кетіреді.
Салмақ жоғалтуға арналған жапондық диета: тарихы мен принциптері, пайдасы мен зияны, рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар, 14 күндік мәзір. Жазушылардан кері байланыс.
